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初一太瘦怎么办?医生建议多吃主食和益生菌

初一太瘦怎么办?医生建议多吃主食和益生菌

我还记得那天,站在镜子前,看到的不是一个健康的初中生,而是一个皮包骨头的孩子。58斤的体重,瘦得让人心疼。妈妈总是担心我,带我去看了很多医生,但都没有什么效果。直到那一天,我遇到了她。

她是京东互联网医院的一名医生,温柔而专业。听完我的情况后,她建议我多吃主食、肉蛋奶类,增加营养摄入。起初,我并不是很相信,毕竟我已经尝试过很多方法了。但她的话语中透露着一股坚定的力量,让我决定再次尝试。

我开始按照她的建议去做,每天早上吃一碗热腾腾的粥,中午和晚上都要吃肉和蔬菜。刚开始,真的很难适应,总是觉得吃不下。但是,随着时间的推移,我发现自己的胃口渐渐变大了,体重也开始慢慢上升。

然而,好景不长。有一天,我突然发现自己又开始掉肉了。焦虑和恐惧再次涌上心头。我赶紧联系了那位医生,向她倾诉了我的困扰。她安慰我说:“不要着急,可能是你的消化系统出了问题。试试吃一些益生菌吧,它们可以帮助调理你的肠道。”

我按照她的建议,开始服用益生菌。起初,我并没有什么感觉。但是,慢慢地,我发现自己的肚子不再那么难受了,食物也更容易消化了。体重也开始稳步上升,虽然速度不快,但至少是往好的方向发展。

现在,我已经不再是那个瘦弱的孩子了。我的体重稳定在70斤左右,脸上也有了些肉。每当我看到镜子中的自己,总会想起那位医生,感激她给予我的帮助和支持。如果你也遇到了类似的问题,不妨试试京东互联网医院的在线问诊服务吧。它真的很方便,也很靠谱!脾虚湿阻型肥胖调理指南 常见症状 脾虚湿阻型肥胖常见症状包括体重过轻、食欲不振、消化不良等,易感人群主要是青少年和长期营养不良者。 推荐科室 中医科或营养科 调理要点 1. 多吃主食、肉蛋奶类等高热量食物,增加能量摄入。 2. 食用益生菌,促进消化吸收,改善肠道环境。 3. 可以考虑服用中药调理脾胃功能,例如人参、黄芪等。 4. 保持良好的生活习惯,规律作息,避免熬夜和过度劳累。 5. 适当进行体育锻炼,增强体质和代谢功能。

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