我从小就有一个习惯，喜欢咬指甲。妈妈总是说这会影响我的健康，但我就是改不掉。直到最近，我发现自己的手指甲上出现了明显的竖纹，摸起来很深，左手尤其严重。起初我没太在意，认为可能是因为工作压力大或者缺乏锻炼所致。然而，随着时间的推移，这些竖纹变得越来越明显，甚至影响到了我的日常生活。

我开始担心起来，于是决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院的图文问诊功能，我联系到了皮肤科的张医生。张医生非常耐心地听取了我的描述，并询问了我的饮食习惯和生活方式。通过对比我提供的左手和右手照片，张医生初步判断我可能患有甲营养不良。

听到这个诊断，我感到既惊讶又困惑。甲营养不良？我从来没有听说过这种病。张医生解释说，甲营养不良是由于身体缺乏某些营养元素，导致指甲出现异常变化。我的情况可能与长期咬指甲有关，因为这会削弱指甲的健康状态，增加其受损的风险。

张医生给了我一些用药建议，包括每天服用多维元素片，并且要注意平时的饮食和生活习惯。例如，少接触水、洗衣粉、肥皂等刺激性物质，避免熬夜，多吃蔬菜和水果。这些都听起来很简单，但我知道如果不认真执行，效果可能会大打折扣。

在与张医生的交流中，我深深感受到了在线问诊的便利性和高效性。无需排队等待，也不用担心交通问题，只需要在家里就能得到专业的医疗建议。同时，张医生也提醒我，如果有任何问题或疑虑，可以随时通过京东APP联系他，进行进一步的咨询和指导。

我决定认真遵循张医生的建议，改变自己的生活习惯，希望能够早日恢复健康。同时，我也想借此机会提醒大家，健康无小事，任何不适都应该及时就医。京东互联网医院是一个非常靠谱的选择，大家可以放心使用。最后，我想说的是，希望我的经历能够帮助到其他人，避免他们走上同样的错误道路。