我从小就有一个习惯，喜欢咬指甲。妈妈总是说这会影响我的健康，但我总是控制不住自己。直到有一天，我发现自己的手指甲开始变形、发黄，表面坑洼，甚至有些地方还出现了分离现象。我开始感到恐慌，难道我得了什么严重的疾病？

我决定去看医生，经过一番检查，医生告诉我可能是灰指甲。听到这个结果，我既感到惊讶又有些释然。原来，我的咬指甲习惯可能是导致灰指甲的原因之一。医生建议我尽早治疗，否则可能会引起更严重的并发症。

我开始了漫长的治疗过程。首先，医生给我开了一些口服药物和外用药膏。每天早晚，我都要涂抹药膏并服用药物。同时，医生还建议我保持良好的卫生习惯，避免再次感染。治疗的过程中，我也遇到了一些困难。比如，有时候我会忘记服药，或者因为工作太忙而没有时间去医院复诊。但是，我始终记得医生的嘱咐，坚持治疗。

几个月后，我的手指甲开始恢复正常。它们不再发黄、坑洼，甚至变得比以前更健康。这个过程虽然漫长，但我学到了很多关于健康的知识。我也意识到，咬指甲不仅影响外观，还可能引起健康问题。从此以后，我开始改变自己的习惯，尽量避免咬指甲。

回想起这段经历，我深深地感激医生的帮助和指导。他们不仅治愈了我的灰指甲，还教会了我如何更好地照顾自己的健康。现在，我也想分享我的经验，希望更多的人能够重视自己的健康，避免类似的问题发生。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时去看医生。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！