我从小就有一个毛病，吃东西总是狼吞虎咽，尤其是当我饿得不行的时候。这种习惯一直延续到我成年，直到有一天，我开始感到胀气、吃不多就饱涨，偶尔还会放屁。起初，我并没有太在意，认为这只是暂时的不适。然而，随着时间的推移，这种情况变得越来越频繁，甚至影响到了我的日常生活。

我记得有一次，我和朋友们出去吃饭，点了一大桌子菜。我们边聊天边吃，气氛很好。但是，没过多久，我就开始感到胃部不适，好像有什么东西堵在那里一样。尽管我尽量控制自己，但还是不时地放屁，引起了周围人的注意。那种尴尬和难堪的感觉，至今仍让我记忆犹新。

我知道我需要去看医生了。于是，我在网上搜索了一些相关信息，发现自己可能患有脾虚食积证。这个词听起来很陌生，但我知道我必须采取行动。于是我联系了京东互联网医院，预约了一位消化内科主治医师。

在与医生的交流中，我详细描述了自己的症状和病史。医生非常耐心地听我讲述，并提出了一些问题来了解更多信息。最后，医生告诉我，我的症状可能是慢性胃炎引起的，并建议我服用一些药物来缓解症状。同时，医生还给了我一些生活上的建议，例如少吃辛辣刺激食物，多吃蔬菜水果等。

我按照医生的建议去做，开始注意自己的饮食习惯。每次吃饭前，我都会先喝一杯温水，帮助消化。同时，我也开始尝试一些中药调理身体。经过一段时间的治疗和调整，我的症状逐渐减轻，胀气和放屁的情况也明显改善了。

回想起来，这次经历让我意识到，健康无小事。我们不能忽视身体发出的任何信号，必须及时采取行动。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导，让我重新找回了健康和自信。

如果你也有类似的经历，希望你能及时就医，别让小问题变成大毛病。记住，健康是最宝贵的财富，我们要好好珍惜它。