我从十几岁开始就长痘，满脸都是。生育后，下巴痘痘更是多了起来，中西医都看过，用药见效停药后就复发。家用医用刷酸也做了，痘痘彼此起伏，这层下去又一层。阿达帕林、夫西地酸、甲硝唑凝胶都用过，不太管用。每次去医院，医生总是说要注意生活习惯，多吃水果蔬菜，少熬夜，少吃辛辣食物。可我已经36岁了，良好的生活习惯我都注意了，还是治不好这顽固的痘痘。

我在网上搜索了很多关于痘痘的信息，发现脾虚也可能导致脸部松弛下垂塌陷。于是我来到京东互联网医院，希望能找到一个专业的医生帮我解决这个问题。医生很耐心地听我讲述了我的情况，并建议我平时保证足够的睡眠，熬夜饮食上不要吃辛辣等刺激性的食物，多吃一些含维生素C的食物，有助于改善皮肤。这些我都知道，但我想知道的是，如何治疗这个下巴痘？

医生告诉我，积极治疗是可以治愈的。可以涂抹阿达帕林凝胶，早晚各一次，建议只涂抹痘痘部位。用两周看看效果。同时，医生也建议我查一下血常规，看是否贫血，平时可以多吃一些补气血的食物。对于我的皮肤近一年开始有色沉，想改善一下的问题，医生建议我最好是不多吃一些含胶原蛋白的食物，平时可以用些保湿的护肤品。至于抗衰项目，医生推荐了激光美容类的项目，但需要根据个人情况来定。

我对医生的建议表示感谢，并决定按照医生的建议去做。虽然我已经用过阿达帕林凝胶，但我会再次尝试，希望这次能有所改善。同时，我也会注意自己的饮食和生活习惯，多吃水果蔬菜，少熬夜，少吃辛辣食物。希望通过这些努力，我的皮肤能变得更好。

在这里，我想和大家分享我的经历，希望能帮助到有类似问题的人。同时，我也想说，京东互联网医院的医生真的很专业，服务也很好。如果你有任何健康问题，欢迎来这里咨询。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！