我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛一切都那么美好。可谁知，命运却在此时悄然转折。我的身体开始出现异样，疲乏、口渴、视力模糊……这些症状如同一只无形的手，紧紧地攥住了我的心脏。经过一系列的检查，医生最终下了诊断：2型糖尿病。

我感到世界崩塌了。糖尿病，这个词在我心中曾经是那么遥远，仿佛只属于老年人或是那些不健康生活方式的人。可现在，它却降临在了我的身上。恐惧、无助、甚至是绝望，各种情绪交织在一起，让我一度想要放弃。

但我没有。因为我知道，生活还要继续。于是，我开始了漫长的治疗之路。其中，格华止（盐酸二甲双胍片）成为了我的日常必需品。每天早晚各一次，20粒一盒，10盒装的预售让我可以安心地使用一段时间。它帮助我控制血糖，缓解症状，重新找回了生活的平衡。

然而，治疗的道路并不总是一帆风顺。有时候，我会忘记服药，或者因为某些原因而延迟服药。这些小小的疏忽都会导致血糖波动，引发一系列的不适。每当这时，我总会想起医生的叮嘱：要按时服药，不能随意更改剂量。只有这样，才能真正控制住病情。

除了药物治疗外，饮食和运动也成为了我日常生活中不可或缺的一部分。医生建议我每餐主食量控制在1~1.5两，荤菜可以每餐1~2两瘦肉、海鱼或蛋类，青菜建议每天不少于500克。同时，少吃多餐，避免过甜和腥辣的食物，严禁抽烟、喝酒等不良习惯。这些看似简单的改变，却对我的健康产生了巨大的影响。

在这个过程中，京东互联网医院的在线医生也给了我很多帮助。他们不仅提供了专业的医疗咨询服务，还开具了电子处方，方便我购买所需的药物。每次与他们交流，都让我感到安心和放心。他们的耐心和专业，让我在治疗的道路上不再孤单。

回首过去的日子，我深深地体会到了健康的重要性。糖尿病虽然不能被完全治愈，但只要我们积极治疗，合理饮食，适量运动，就可以控制住病情，过上正常的生活。所以，大家一定要注意自己的身体，遇到问题及时就医。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！