我叫李明，今年45岁，生活在一个小县城里。从小我就很喜欢运动，尤其是篮球和足球。然而，随着年龄的增长，我的身体开始出现了一些问题。最明显的就是我的膝盖，经常会感到酸痛和僵硬，特别是在下雨天或是早晨起床时。起初，我并没有太在意，认为这只是老年人的正常现象。但是，随着时间的推移，我的症状越来越严重，甚至影响到了我的日常生活。

有一天，我实在忍不住了，决定去看医生。医生告诉我，我患有骨质增生，需要及时治疗。听到这个消息，我感到非常沮丧和无助。毕竟，我还年轻，怎么就得了这种老年病呢？医生安慰我说，骨质增生并不是老年人的专利，年轻人也可能会患上，只是年轻人通常不太注意自己的身体健康而已。

医生给我开了一些药，包括氨糖软骨素和钙片。他告诉我，这些药物可以帮助增加骨骼弹性，缓解疼痛和炎症。同时，他也建议我每天喝牛奶，补充优质蛋白质和钙。起初，我对这些药物和建议持怀疑态度，觉得它们可能只是安慰剂。但是，随着时间的推移，我发现我的症状确实有所改善。我的膝盖不再那么疼痛和僵硬了，甚至可以重新开始打篮球和足球了。

这次经历让我深刻地认识到，健康是最重要的财富。我们不能只顾眼前的享受，而忽视了自己的身体健康。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导帮助我走出了困境。如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时就医吧。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！