我从小就体弱多病，家里人总是担心我的健康。长大后，工作压力大，生活不规律，高血压这个“老朋友”找上了我。每次去医院，医生总是嘱咐我要控制血压，否则会引发一系列心脑血管疾病。听了医生的警告，我开始认真对待自己的健康问题。

有一天，我在网上看到有人推荐安宫牛黄丸，说是可以预防心脑血管疾病。我心想，既然有这么好的东西，何不试试呢？于是就买了一盒。然而，拿到手后我又开始犹豫了，毕竟我不是医生，不知道这个药是否真的适合我。于是，我决定去京东互联网医院咨询一下专业的医生。

在图文问诊中，我向医生描述了自己的情况，并询问是否可以吃安宫牛黄丸。医生告诉我，虽然这个药可以吃，但是并没有什么必要。它主要是用来解惊的，很多人把它神话了。医生还说，预防心脑血管疾病最重要的是积极治疗原发病，如高血压、糖尿病、和高脂血症，并且要注意生活管理，例如控制盐的摄入、戒烟戒酒、少吃油腻食物，适当锻炼等。如果有冠心病或脑卒中风险，可以考虑每天吃一片阿司匹林。听完医生的建议，我深深地感谢他，决定从此改变自己的生活方式，认真对待自己的健康。

回家后，我开始严格按照医生的建议去做。每天早上，我都会测量自己的血压，记录下来。同时，我也开始注意饮食，尽量少吃盐和油腻的食物，多吃蔬菜和水果。每周末，我都会去公园散步，呼吸新鲜空气，放松心情。几个月后，我再次去医院检查，医生告诉我，我的血压已经降下来了，身体状况也明显改善了。听到这个消息，我非常高兴，也更加坚定了自己改变生活方式的决心。

现在，我已经完全戒烟戒酒，生活规律，身体健康。每当我想起那个在京东互联网医院帮助过我的医生时，总是心存感激。他的专业建议和耐心解答，让我重新认识了自己的健康问题，并且找到了正确的解决方法。健康无小事，京东互联网医院真的很靠谱！

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