我和老婆结婚已经三年了，虽然我们都很想要个孩子，但一直没有好消息。最近我开始担心自己的身体问题，特别是精子质量。于是，我去做了一个精液分析，结果显示我的正常精子百分率只有5.5%。我非常担心这会影响我们的备孕计划。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院预约了一位泌尿外科医生。医生很友善地接待了我，并详细解释了我的检查报告。起初，我对结果感到非常沮丧，但医生告诉我，正常精子百分率5.5%并不是一个大问题，尤其是当异常精子率只有94.5%时。医生说，正常精子形态小于3%才算不正常，而我的检查结果完全在正常范围内。

我松了一口气，但仍然有疑虑。医生耐心地解释说，精子质量受到很多因素的影响，包括生活习惯、环境因素等。医生建议我注意休息，避免噪声过度，不吃过于油腻的食物，戒烟酒，忌劳累，忌高温环境。同时，医生还推荐我平时可以服用一些补锌的产品，对于备孕会有帮助。

我非常感激医生的建议和指导。通过这次咨询，我不仅了解了自己的身体状况，还学到了很多关于备孕的知识。现在，我和老婆都在积极调整生活习惯，期待着早日有个小宝贝的到来。

如果你也在备孕的路上，遇到了类似的问题，不妨试试在线问诊。京东互联网医院的医生们都非常专业和友善，会给你最合适的建议和治疗方案。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。祝大家早日实现生育梦想！