我从小就有一个习惯，喜欢在傍晚时分去公园散步。那个下午，阳光正好，微风拂面，心情格外舒畅。可谁知，命运总是爱开玩笑。走着走着，右脚不小心踩进了一个坑里，整个身体重心都偏向了右侧。虽然当时并没有什么感觉，但回家后，右小腿开始隐隐作痛，肿胀起来，甚至还青了一块。

我赶紧拿起手机，打开京东互联网医院的APP，开始与一位医生进行在线咨询。医生问我多久了，我说大概两个小时。刚开始我并没有太在意，直到回家后才发现情况不妙。医生建议我先冷敷，抬高患肢，并且如果情况不缓解，第二天就要去医院就诊。

我按照医生的建议，找来一块冰袋，轻轻地敷在肿胀的部位上。同时，我也把右腿垫高，希望这样可以减轻肿胀。虽然疼痛感并没有完全消失，但至少比之前好多了。晚上睡觉时，我用枕头把腿垫高，尽量让它高于心脏，按照医生的指示做。

第二天早上，我起床后发现肿胀并没有减轻多少，反而似乎更严重了。于是，我再次联系了医生，向他描述了最新的情况。医生说如果情况不改善，可能需要拍X光片来确定是否有骨折或其他严重问题。听到这里，我不禁有些担心，但也知道必须面对现实。

我决定去医院做进一步检查。经过一系列的检查和诊断，医生告诉我，幸好没有骨折，但确实是肌肉拉伤，需要一段时间的休息和治疗。虽然这次经历让我有些沮丧，但也让我更加珍惜自己的健康，明白了及时就医的重要性。

在整个治疗过程中，京东互联网医院的医生给了我很多帮助和建议。他们的专业知识和耐心解答，让我在这个困难时期感到非常安心和支持。现在，我的小腿已经基本恢复正常，虽然偶尔还会有些酸痛，但我知道，只要保持良好的生活习惯和定期体检，就可以避免类似的问题再次发生。

最后，我想说的是，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！如果你也有类似的经历，欢迎分享。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！