我从来没有想过，自己会陷入这样一种状态。心情沉重，苦闷，仿佛整个人都被压在一块巨石下，无法喘息。每天早上醒来，第一反应不是新的一天的开始，而是对未知的恐惧和对过去的懊悔。这种感觉就像一只无形的手，紧紧地抓住了我的心脏，令我喘不过气来。

我试图寻找解脱的方法，去健身房，跑步，甚至尝试了冥想。但是，所有的努力都像是在打水漂，短暂的平静过后，心中的那块巨石又重新压了下来。朋友们都说我变了，变得沉默寡言，变得不再是那个开朗、乐观的我。我知道他们的担忧，但我不知道该如何改变自己。

直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院的在线问诊服务。起初，我对此持怀疑态度，毕竟，网络上的信息真假难辨。但是，出于对自己状态的无奈和对未来的恐惧，我还是决定尝试一下。

我选择了图文问诊，向医生描述了自己的症状和感受。医生很耐心地听完了我的叙述，并询问了一些相关问题。然后，她给我发了两个量表，要求我测试一下。结果显示，我可能存在轻度抑郁症状。听到这个结果，我既感到震惊又感到释然。原来，我的心情沉重和苦闷并不是因为我不够努力或不够坚强，而是因为我可能真的需要专业的帮助。

医生建议我去线下医院做进一步的检查和治疗，并推荐了一些中成药，包括疏肝解郁胶囊。虽然我对中药的效果持保留态度，但我还是决定试一试。毕竟，任何可能的帮助都值得一试。

现在，我正在积极地接受治疗，并且已经开始感受到一些变化。虽然心情仍然有波动，但我不再感到那么无助和绝望。我开始重新找回生活的乐趣，重新与朋友们交流，重新享受每一天的阳光和空气。京东互联网医院的在线问诊服务，成为了我走出困境的第一步。

如果你也像我一样，感到心情沉重、苦闷，不妨试试在线问诊。它可能会成为你重新找回生活的第一步。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！