我叫李明，今年35岁，身高180cm，体重90kg。从小我就有打呼噜的毛病，家人和朋友都习以为常了。直到有一天，我在睡梦中被自己憋醒了，感觉像是窒息了一样。从那以后，我开始注意到自己的呼吸问题，尤其是在夜间，会有一分多钟的停止呼吸，接着又继续打呼噜。这种情况让我非常恐惧，担心自己会在睡梦中死去。

我决定去医院检查，医生告诉我我有严重的睡眠呼吸暂停综合征（SAHS），并且我的扁桃体肥大和鼻炎也加剧了这个问题。医生建议我使用呼吸机来缓解症状，但我对此持怀疑态度，担心会产生依赖性。医生解释说，呼吸机只是一种辅助治疗手段，目的是帮助我在夜间保持正常的呼吸节奏，避免因缺氧而引发的健康问题。

在医生的建议下，我开始使用呼吸机。刚开始的时候，我对这个设备感到非常不适应，戴上它就像戴上了一只大口罩，呼吸不畅，睡眠质量也下降了。但是，随着时间的推移，我逐渐适应了它的存在，甚至开始依赖它。每天晚上，我都会戴上呼吸机，感觉自己可以安心入睡了。

除了使用呼吸机外，医生还建议我进行扁桃体手术和鼻炎治疗。手术后，我的呼吸问题有所改善，但鼻炎仍然存在。医生告诉我，鼻炎会影响呼吸机的效果，建议我继续治疗。经过一段时间的治疗，我的鼻炎症状减轻了，呼吸机的效果也更好了。

现在，我已经使用呼吸机两年了，我的睡眠质量明显提高，白天的精神状态也更好了。虽然我仍然需要依赖呼吸机，但我不再害怕夜间的呼吸问题了。通过这次经历，我深刻认识到健康的重要性，开始更加关注自己的身体状况，定期进行体检和健康管理。

如果你也有类似的呼吸问题，我建议你及时就医，听从医生的建议，采取有效的治疗措施。同时，也要注意生活习惯的调整，保持良好的作息和饮食习惯，避免过度劳累和压力。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！