我叫小李，今年28岁，身高175cm，体重65kg，算是一个标准的都市白领。平时工作压力大，经常加班，饮食不规律，偶尔会有头晕、乏力等症状。有一天，我在家里翻箱倒柜，发现了一瓶全安素，据说是营养均衡的配方粉，能提供全面均衡的营养，改善营养状况。我当时就想，既然我身体不太好，为什么不试试呢？

于是，我打开了京东互联网医院的APP，选择了图文问诊，向医生咨询能否使用全安素。医生很快回复了我，询问我是否有其他疾病史、食物或药物过敏史、肝肾功能是否异常、是否处于特殊时期等问题。我一一回答，告诉医生我没有任何问题。医生告诉我，如果身体正常、无食物药物过敏史、肝肾功能正常，那么我是可以使用全安素的。

医生还详细地告诉我如何使用全安素，建议我每次用6勺，兑水200ml，每日1~2次，并且要关注胃肠道变化，如有不适，及时上线咨询调整剂量。医生还提醒我，在使用产品前要仔细阅读说明书和注意事项，如果在用过程中出现任何不适或疑问，应该及时上线咨询。

我按照医生的建议开始使用全安素，刚开始几天，感觉还不错，精神状态有所改善，头晕、乏力等症状也减轻了很多。但是，到了第五天，我开始出现轻微的腹泻和恶心，于是我立即上线咨询医生。医生告诉我，这可能是因为我胃肠道对全安素的适应性不强，建议我减少用量，或者暂停使用一段时间再重新开始。同时，医生还建议我平时规律均衡饮食，食物种类多样化，保持良好的作息，清淡饮食，适量运动，增强体质。

我按照医生的建议调整了用量，腹泻和恶心的症状很快消失了。现在，我已经连续使用全安素两个月了，感觉整个人都精神焕发，工作效率也提高了不少。当然，我也没有忘记医生的建议，平时注意饮食和作息，适量运动，保持良好的生活习惯。

总的来说，我的经历告诉我，使用任何保健品或营养补充剂之前，都应该先咨询医生，了解自己的身体状况和适应性。同时，也要注意产品的使用方法和注意事项，避免出现不必要的副作用。最后，我想说，京东互联网医院的服务真的很好，医生专业、耐心、负责，解决了我的问题，给了我很大的帮助和支持。