我从小就有一个习惯，喜欢用手指掏耳朵。妈妈总是说这样不好，会把耳朵里的脏东西推进去，甚至可能会伤到耳膜。但我总是觉得耳朵里痒痒的，忍不住就要掏一下。直到有一天，我发现耳朵里长了一个白白的痘痘。

起初，我并没有太在意。毕竟，脸上长痘痘是常有的事，耳朵里长个痘痘也没什么大不了的。可这个痘痘却不像脸上的痘痘那样，过几天就消失了。它一直在那里，白白的，鼓鼓的，摸起来还有点硬硬的。我开始担心起来，会不会是耳朵里长了什么东西？

我决定去看医生。通过京东互联网医院的图文问诊功能，我上传了耳朵的照片，并描述了我的症状。医生很快就回复了我，告诉我这个痘痘可能是皮脂腺瘤，需要激光治疗。我有些惊讶，没想到这个小小的痘痘竟然需要激光才能解决。

在等待激光治疗的过程中，我开始反思自己的行为。为什么总是喜欢掏耳朵？是不是因为耳朵里总是有很多脏东西？我开始注意自己的生活习惯，尽量避免用手指掏耳朵。同时，我也开始关注自己的饮食和作息，希望通过改变生活方式来改善自己的健康状况。

激光治疗的效果非常好，痘痘很快就消失了。医生还给了我一些关于头发护理的建议，因为我在问诊中提到最近头发掉得比较厉害。医生说，头发掉得多可能与生活习惯有关，建议我注意饮食，避免吃辛辣刺激的食物，不喝冷饮，保持生活规律，尽量不熬夜。这些都听起来很简单，但实际上做起来并不容易。尤其是对于一个习惯熬夜的人来说，改变作息时间真的很难。

不过，我还是决定尝试一下。毕竟，健康无小事。通过京东互联网医院的健康指导功能，我了解到很多关于健康的知识，也学到了如何正确护理头发。现在，我已经养成了良好的生活习惯，头发也变得更加健康了。

回想起来，耳朵里长痘痘虽然是一件小事，但它却让我开始关注自己的健康，改变了我的生活方式。感谢京东互联网医院的医生们，他们不仅解决了我的问题，还教会了我如何更好地照顾自己。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！