我叫小芳，今年28岁，平时工作比较忙，经常需要长时间站立和走动。最近几个月，我发现自己走路多了就会膝盖疼，尤其是下楼梯时更明显。起初我没太在意，认为可能是因为工作太累了，休息一下就会好。但是，疼痛感并没有消失，反而越来越严重，影响了我的日常生活和工作效率。

我开始在网上搜索相关信息，了解到可能是因为骨胶原流失导致的。于是，我在京东互联网医院上进行了图文问诊，向医生咨询蓝氨糖和金氨糖哪个更适合我。医生很耐心地解释了两者的区别，并查看了配料表，告诉我两个营养成分差别不大，都是可以补充骨胶原的。最后，医生建议我选择其中一个价格实惠的产品，每天两次，每次两粒，饭后吃。

在医生的指导下，我开始服用蓝氨糖，并且注意了日常生活中的保健。比如，避免长时间站立和走动，适当进行膝盖锻炼，保持良好的坐姿和站姿等。经过一段时间的调理，我的膝盖疼痛明显减轻了，甚至有时候完全不疼了。这个结果让我非常高兴和满意。

通过这次经历，我深刻体会到健康无小事，及时就医和科学保健非常重要。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷和专业的服务，帮助我解决了健康问题。希望大家也能注意自己的身体，遇到问题及时就医哦！