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肾虚、怕冷、冒冷气,怎么办?

肾虚、怕冷、冒冷气,怎么办?

我从小就体弱多病,经常感冒发烧。长大后,虽然身体状况有所改善,但总是感觉力不从心,尤其是冬天,怕冷的毛病更是让我苦恼不已。每次一到冬天,我就像一只缩头缩脑的乌龟,总是裹着厚厚的衣服,还是会不时地打哆嗦。有时候,甚至会冒出冷气来,感觉自己像个老人一样。

去年,我终于下定决心要改变这种状况。于是我开始四处寻找解决方法,尝试了各种各样的偏方和保健品,但效果都不是很理想。直到有一天,我在网上看到了一篇关于肾虚的文章,才意识到自己的问题可能出在肾上。于是,我决定去看中医,希望能找到一个更有效的解决方案。

我来到广安门中医院,找了一位经验丰富的中医大夫。经过一番详细的问诊和检查,大夫告诉我,我确实是肾虚所致,需要进行调理和治疗。于是,他开了一些中药方子给我,并嘱咐我要注意饮食和生活习惯,多运动,少熬夜,保持心情愉快。

我按照大夫的建议,认真服药,调整生活方式。几个月后,我的身体状况有了明显的改善。冬天不再那么怕冷,冒冷气的现象也大大减少。更重要的是,我感觉自己的精力和体力都有了很大的提升,整个人都变得更有活力了。

现在,我已经完全摆脱了肾虚的困扰,生活质量也得到了极大的提高。每当我想起那段时间的经历,总是感慨万千。感谢中医大夫的精心治疗,感谢自己当初的坚持和努力。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

肾虚、阳虚、湿气重的调理指南 常见症状 肾虚、阳虚、湿气重的患者常见症状包括怕冷、冒冷气、胃里往上反凉气、消化不良、腹部隐隐作痛、大便不成形等。易感人群为中老年人、长期过度劳累或生活不规律者、慢性疾病患者等。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 饮食清淡,少吃辛辣油腻及生冷食物,戒烟戒酒; 2. 劳逸结合,注意情绪调节,少思虑,少熬夜,尽量在11点前入睡; 3. 可以服用玉屏风颗粒+平胃丸,具有固表止汗、提高免疫力、健脾、祛湿的功效; 4. 平时可以泡水喝代茶饮,有养生保健的功效; 5. 定期检查各项指标是否正常,结合线下医院临床查体,用药过程任何不适或是问题随时线上复诊或是线下就诊。
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宋斌

主任医师

感染内科

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康兴

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