我从小就有一个不好的习惯，喜欢吃冷的东西，喝冷的水。尤其是在夏天，冰镇的饮料和雪糕简直就是我的最爱。可惜，这个习惯却给我的胃带来了不小的麻烦。

每次吃完冷的东西，喝完冷的水，我的胃就开始胀气，感觉像有一只气球在里面膨胀。有时候还会伴随着恶心和呕吐，真的是非常难受。这种情况已经持续了一年多了，我也尝试过各种方法来缓解，但都没有什么效果。

直到有一天，我在网上搜索“脾虚胃寒的症状及治疗”，才发现自己的问题可能是由于脾虚胃寒引起的。于是，我决定去京东互联网医院寻求专业的医疗帮助。

在与医生的交流中，我详细描述了自己的症状和生活习惯。医生告诉我，我的问题主要是由于胃肠功能不好和消化不良引起的。同时，医生也提醒我，胃病和人的情绪、饮食习惯、季节、饮食结构都有关系，平时不注意，胃病很容易复发。

医生建议我使用四消丸和益生菌来改善我的胃肠功能，并且告诫我要忌烟酒、浓茶、咖啡、辛辣、刺激食物，保持规律的作息和心情舒畅。医生还说，如果情况没有改善，可以考虑使用胃肠动力药来帮助消化。

我按照医生的建议，开始了治疗。每天早晚各服用一次四消丸和益生菌，并且注意饮食和作息。经过7-10天的治疗，我的胃胀气的症状明显减轻了，恶心和呕吐也消失了。现在，我已经可以正常地吃饭和喝水了，感觉非常舒服。

通过这次经历，我深刻地认识到，健康无小事，京东互联网医院真的很靠谱！我也希望大家注意自己的饮食和生活习惯，遇到问题及时就医，避免像我一样因为不良习惯而导致健康问题。同时，我也想说，线上看病真的很方便，大家可以试试看！