我从小就被人称作“油头”，但那只是一个无伤大雅的外号。直到最近，我的油头变成了油耳、油鼻、油头三连发，晚上睡觉前总感觉喉咙里有东西咽不下去，早上起来更是难受。最让我苦恼的是，近期我变得异常易怒，总是因为一些小事就暴躁起来，甚至有时候会莫名其妙地生气。这些症状让我非常困扰，于是我决定去京东互联网医院寻求帮助。

在与医生的交流中，我详细描述了自己的症状。医生告诉我，这些问题可能与我的生活习惯有关。由于我经常熬夜，导致身体疲劳，皮脂腺分泌旺盛，引起了多油的现象。同时，长期熬夜也可能导致咽炎，造成喉咙不适。至于易怒的问题，医生认为可能是由于休息不好和情绪心理原因共同作用的结果。

医生建议我改变生活习惯，少熬夜，多锻炼，保持规律的作息和健康的饮食。适当补充维生素B族也可以帮助改善症状。对于咽喉不适，医生推荐我使用一些药物进行治疗。至于易怒的问题，医生建议我放松心情，适当调理，避免过度焦虑和压力。

我深深地感谢医生的建议和指导。通过这次咨询，我意识到自己的生活习惯需要改变。从此以后，我开始早睡早起，规律作息，多参加户外活动，保持心情愉悦。几个月后，我的症状明显改善，油头、油耳、油鼻的问题得到了有效控制，喉咙不适也消失了。最重要的是，我不再那么易怒，心情变得更加平和和稳定。

这次经历让我深刻体会到，健康的生活方式是多么重要。我们不能忽视自己的身体信号，应该及时寻求专业的医疗帮助。同时，我也想感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导帮助我走出了困境。如果你也有类似的经历，希望你也能及时就医，调整生活方式，保持健康和快乐的生活状态。