我从小就有一个不好的习惯，喜欢吃甜食，尤其是巧克力和椰蓉馅的点心。可惜，这个习惯最终导致了我牙疼的困扰。半年前，我开始感到牙齿疼痛，起初我并没有太在意，认为可能是吃了太多冷热食物引起的。但是，随着时间的推移，疼痛变得越来越频繁，尤其是在我吃巧克力和椰蓉馅的东西时，疼痛会加剧到无法忍受的地步。

我知道我需要去看医生，但我总是拖延，直到疼痛影响了我的日常生活。终于有一天，我决定去京东互联网医院进行图文问诊。医生问我疼痛的具体位置和频率，我告诉他疼痛主要在两侧，偶尔也会在上下牙齿中间出现。医生建议我去口腔科进行面诊，检查是否有龋齿或其他问题。

我按照医生的建议去了一家口腔医院，挂了牙体牙髓科。医生检查后告诉我，我的牙齿确实有龋齿，需要进行补牙。听到这个消息，我感到非常沮丧和后悔，为什么我没有早点去看医生？如果我能更早地采取行动，可能就不会发展到这个地步了。

在补牙的过程中，我也开始反思自己的生活习惯。我意识到，我的不良习惯不仅对我的牙齿造成了伤害，也可能对我的整体健康产生负面影响。从那以后，我开始注意自己的饮食，尽量少吃甜食，多吃清淡、细软的食物。同时，我也开始更加注重口腔清洁，避免暴力刷牙，定期去口腔科检查和清洁牙齿。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事，任何不良习惯都可能对我们的健康造成影响。我们应该时刻关注自己的身体状况，及时就医，避免小问题发展成大问题。京东互联网医院的图文问诊服务为我提供了便捷的就医方式，让我能够在家中就得到专业的医疗建议和指导。希望大家也能像我一样，重视自己的健康，养成良好的生活习惯，远离疾病的困扰。

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