我和妻子已经结婚两年了，虽然我们都很想要一个孩子，但似乎命运并不眷顾我们。每次尝试都以失败告终，直到有一天，我在网上看到了一篇文章，讲述了备孕男士也需要补充叶酸和维生素C的重要性。我开始怀疑，是否是我忽视了某些关键因素？

我决定寻求专业的医疗建议，于是通过京东互联网医院预约了一位医生。医生很友善，听完我的情况后，首先问我是否有肾虚的症状。这个问题让我有些吃惊，因为我从未考虑过自己的肾功能可能会影响到我们的备孕计划。

医生解释说，肾虚在男性中很常见，尤其是那些长期熬夜、过度劳累或饮食不规律的人。它可能会导致精子质量下降，从而影响受孕的机会。听到这里，我不禁感到一丝恐慌。医生安慰我说，肾虚是可以调理的，只要我改变一些不良的生活习惯，并适当补充一些营养素，就有可能改善情况。

医生推荐我服用VC叶酸，这两种营养素对男性生殖健康非常重要。叶酸可以帮助提高精子数量和质量，而维生素C则有助于抗氧化，保护精子免受自由基的损害。医生还建议我多吃一些富含锌的食物，例如海鲜、瘦肉和豆类，因为锌也是精子生成所必需的微量元素。

我按照医生的建议开始了调理，改变了自己的生活方式，增加了锻炼和休息的时间，并且每天都坚持服用VC叶酸。几个月后，我和妻子再次尝试，终于成功怀孕了！这对我们来说是一个巨大的喜讯，我们都非常感激医生的帮助和指导。

现在回想起来，我意识到，备孕不仅仅是女性的事情，男性也需要做好准备。通过这次经历，我学到了很多关于男性生殖健康的知识，也明白了为什么要重视肾虚的调理。希望我的故事能够帮助到其他正在备孕的夫妻们，提醒他们不要忽视任何可能影响受孕的因素。