我从小就有一个习惯，吃完饭就喜欢坐着看电视。妈妈总是说我这样会胃疼，但我从来没当回事。直到最近，我的肚子总是咕噜咕噜的，打饱嗝，放屁变多了，连吃健胃消食片都没用。我开始担心起来，会不会是得了什么大病？

我决定去京东互联网医院咨询一下。医生问了我很多问题，包括我的生活习惯、饮食情况、有没有做过胃肠镜检查等等。我告诉他我平时下班会去锻炼，基本隔天一次，晚上十二点左右睡，早上七点多起。平日吃完饭坐的时间长不长？我说长，一做基本就是一天。医生说这可能是导致我肚子不舒服的原因之一。

医生还问我有没有反酸、烧心、打嗝、腹痛、腹胀、恶心、呕吐等不适。我说除了打嗝和偶尔反酸外，其他都没有。医生说根据我的症状，初步考虑是消化不良，建议我少吃豆类，多吃清淡易消化的食物，保持大便通畅，避免久坐和长期躺着，必要时调整或做胃肠镜检查。

我问医生能不能只吃健胃消食片，医生说也可以，但要注意用法用量，餐前服用，每天三次，一次3片。同时，医生还给了我一些生活建议，包括注意休息，规律作息，清淡饮食易消化，监测肝肾功能，适当饮水，避免食用辛、酸、麻、辣、油炸的食物，忌烟酒，避免熬夜，动态观察病情，如有不适，及时就诊。

我按照医生的建议去做了，果然效果很好。现在我的肚子不再咕噜咕噜，打饱嗝和放屁也少了很多。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！