我叫李明，今年35岁，平时工作比较忙，经常需要长时间坐着。最近几年，我的腰部开始出现长期的疼痛，尤其是在弯腰或久坐后，疼痛会加重。起初，我并没有太在意，认为可能是因为工作压力大或是姿势不正确导致的。但是，随着时间的推移，疼痛越来越严重，影响了我的日常生活和工作效率。

我曾经去过一些医院看病，医生都说我是背筋膜炎，开了一些药给我吃。然而，吃了药后并没有什么效果，疼痛依旧存在。直到有一天，我在网上搜索“肾虚腰疼怎么办怎么治疗最快方法”，偶然发现了京东互联网医院的在线问诊服务。我抱着试一试的心态，点击了“图文问诊”按钮。

医生很快就回复了我，首先询问了我的疼痛情况，包括按压腰部是否疼痛、弯腰动作是否会加重疼痛等。然后，医生又问了我平时的工作和生活习惯，了解到我并不是体力劳动者，也不久坐。最后，医生还询问了我是否有下肢疼痛麻木的症状，并了解到我没有做过相关检查。

医生告诉我，我的情况可能不仅仅是背筋膜炎，还可能涉及到其他问题。医生建议我采取一系列的治疗措施，包括不久坐低头久立、加强锻炼腰背肌和颈后肌肉力量、避免受凉和久坐、少做低头弯腰搬东西等动作、外贴止疼药消炎止痛、口服肌松药和中成药等。同时，医生还建议我进行一些检查，以便更准确地了解我的病情。

我按照医生的建议进行了治疗，并且在京东互联网医院上预约了相关检查。经过一段时间的治疗和检查，我的腰部疼痛明显减轻了。现在，我已经能够正常工作和生活了，非常感谢京东互联网医院的医生和服务。

如果你也有类似的经历，建议你也尝试一下在线问诊服务。京东互联网医院的医生非常专业，能够给你提供详细的建议和治疗方案。同时，线上问诊也非常方便，不需要排队等待，随时随地都可以进行。希望我的经历能够帮助到你，祝你早日康复！