我从来没想过，一个简单的动作会让我付出如此大的代价。那个晚上，我只是想换个姿势睡觉，结果第二天早上醒来，脖子就像被人用铁链锁住了一样，疼得我连头都不能转动。起初，我以为只是普通的落枕，过一两天就会好。但是，两天过去了，疼痛不仅没有减轻，反而越来越严重。

我开始感到恐慌，担心自己得了什么严重的疾病。于是，我决定去看医生。由于疫情的原因，我选择了在线问诊，找到了京东互联网医院的医生。医生很友善，问了我很多问题，包括我的工作、生活习惯等等。最后，他告诉我，这只是普通的落枕，需要用药和理疗来缓解症状。

我按照医生的建议，使用了他开的药，并且每天进行理疗。三天后，我的脖子开始有所好转，疼痛减轻了很多。医生还教我一些预防落枕的方法，例如保持正确的睡姿、避免长时间低头等等。我非常感激医生，感谢他让我重新找回了健康和自由。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事。我们应该时刻关注自己的身体，遇到问题及时就医。同时，我也想分享我的经验，希望能帮助更多的人避免落枕的痛苦。如果你也有类似的经历，欢迎在评论区分享你的故事和经验。让我们一起关注健康，珍惜生命。

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