我叫小雨，今年20岁，生活在南方的一个小城市。每当月经来临，我总是感到无精打采，仿佛全身的力气都被抽干了一样。这种感觉让我非常困扰，甚至影响到了我的日常生活和工作。

有一天，我在网上搜索“月经来时总是无精打采，正常吗？”并且输入了长尾词“脾虚湿滞的症状”。结果显示，京东互联网医院的妇产科医生可以提供在线咨询服务。我决定试一试，毕竟我不想再忍受这种不适了。

我打开了京东互联网医院的APP，选择了妇产科，很快就被分配到了一位医生。医生告诉我，她已经接到我的问诊，正在阅读，马上回复。同时，她也提醒我可以继续补充病史及检查报告等信息。

我向医生描述了我的症状，医生很快就给出了解释：“来月经犯困这正常，主要是内分泌激素突然降低，子宫内膜脱落出血。”听到这里，我松了一口气，原来这并不是什么大问题。

医生还给了我一些建议：“月经期间注意休息不要熬夜不能走动太多，不能劳累过度，饮食清淡少吃辛辣食物，少吃冷凉食物，建议多卧床休息放宽心态。”我认真地记下了这些话，决定从现在开始好好照顾自己。

在结束问诊之前，医生还告诉我：“如果您没有其他问题，我将结束您的问诊，希望我的建议能够帮助到您，感谢您的信任。请在对话结束后给予五星好评，您的好评是对我工作最好的肯定和鼓励。后续您如果还有需要咨询的问题可以打开APP，点击‘我的’，再点击‘我的问诊’，在搜索栏中搜索‘**’即可找到我。感谢您的咨询，祝您生活愉快。”

我按照医生的建议，调整了自己的生活习惯，多休息，少吃辛辣和冷凉的食物。果然，下一次月经来临时，我感觉好多了，不再像以前那样无精打采。现在，我已经完全恢复了正常，感谢京东互联网医院的医生给我提供了专业的帮助和建议。

如果你也有类似的问题，不妨试试在线问诊，京东互联网医院真的很靠谱！