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我每天都很难受,想哭,控制不住情绪,割腕自残,失眠,想要轻生,怎么办?

我每天都很难受,想哭,控制不住情绪,割腕自残,失眠,想要轻生,怎么办?

我叫小雨,今年18岁,高三学生。从小到大,我一直是一个开朗、乐观的女孩。然而,自从上高中以来,我的生活就像被一层厚厚的雾笼罩着,变得越来越沉重、压抑。

每天早上,我都要强迫自己起床,去学校上课。可是一到教室,我就像变了一个人,变得沉默寡言,甚至连朋友的问候都懒得回应。回到家后,我就像一只困兽,整天躺在床上,什么也不想做,什么也不想看。有时候,我会突然情绪失控,开始大哭,甚至割腕自残,试图用疼痛来麻痹自己的心灵。

我知道我需要帮助,但我不敢告诉家人或朋友。他们总是说我是“矫情”、“不成熟”,我不想再被他们误解了。所以,我选择了在网上寻求帮助,希望能找到一个可以倾诉的对象。

在京东互联网医院的平台上,我遇到了一个非常专业的医生。起初,我很紧张,不知道该怎么说。但是,医生很温柔,耐心地听我讲述我的情况,并且给了我很多建议和安慰。通过与医生的交流,我逐渐意识到,我的问题可能不仅仅是心理上的,还可能与身体健康有关。

医生建议我去医院做一些检查,排除器质性疾病的可能性。起初,我很害怕,担心被人发现我的问题。但是,医生告诉我,这是正常的求助行为,并且鼓励我勇敢面对自己的问题。最终,我决定去医院做检查。

在医院里,我遇到了很多和我一样有心理问题的人。他们的故事让我意识到,我并不是孤单的。医生们也非常专业,给我做了很多检查,包括心电图、头颅CT、甲状腺功能等。最终,医生诊断我为双相情感障碍,目前为伴精神病性症状的重度发作。

听到这个结果,我既感到震惊又感到释然。原来,我并不是“矫情”或“不成熟”,我只是生病了。医生给我开了一些药,并且建议我定期复诊。同时,医生也鼓励我向家人和朋友求助,告诉他们我的情况,寻求他们的支持和理解。

现在,我正在接受治疗,虽然过程很艰难,但我知道我正在走向康复的道路。同时,我也希望通过我的故事,能够帮助更多的人,尤其是那些和我一样有心理问题的人。我们不应该感到羞耻或孤单,相反,我们应该勇敢地面对自己的问题,寻求专业的帮助和支持。只有这样,我们才能真正地走出困境,重获生活的美好。抑郁症就医指南 常见症状 抑郁症是一种常见的心理障碍,主要表现为情绪低落、兴趣丧失、自我评价下降、睡眠障碍、食欲改变等。易感人群包括青少年、女性、有家族史者等。 推荐科室 精神科或心理科 调理要点 1. 及早就医,接受专业的评估和治疗; 2. 可以采用药物治疗,如抗抑郁药物; 3. 心理治疗,例如认知行为疗法、人际关系疗法等; 4. 生活方式调整,包括规律作息、健康饮食、适量运动等; 5. 建立良好的社交支持网络,寻求家人和朋友的帮助和理解。

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