我从小就有一个习惯，喜欢赤脚走路。即使在寒冷的冬天，也总是想着要把脚趾头伸出来透透气。可谁知道，这个看似无害的习惯竟然成了我脚背上湿疹的罪魁祸首。

那天晚上，我突然感到脚背上一阵剧痒，忍不住抓了一下，结果发现脚背上起了几个小包。起初我并没有太在意，毕竟皮肤过敏这种事儿在我身上也不是第一次发生了。可随着时间的推移，包越来越多，痒得我整夜都睡不着觉。最后，我只好在网上找医生咨询。

我选择了京东互联网医院，很快就和一位名叫焦医生的医生进行了图文问诊。焦医生问我有多久了，我说是刚发现的，之前没注意，痒了才知道。焦医生告诉我这是湿疹，可能是因为我经常赤脚走路，接触的环境不干净所致。然后，他给我开了两种药：氯雷他定片和糠酸莫米松软膏。氯雷他定片是口服的，糠酸莫米松软膏是外用的，需要涂抹在患处两次每天。

我问焦医生为什么别人在同样的环境下没有湿疹，他说每个人的体质不同，没事的，先用药看看。然后我又问他第二个药是不是皮炎平，焦医生说不是，是艾洛松，并且告诉我它含有激素。我有些担心，问他有没有没有激素的药可以推荐。焦医生说可以用他克莫司，于是我就决定用这个药。

在焦医生的指导下，我开始了治疗。每天早晚涂抹他克莫司软膏，口服氯雷他定片。刚开始几天，效果并不明显，痒还是很厉害。但是焦医生一直鼓励我，告诉我要坚持用药，不能半途而废。果然，过了大约一周，我的湿疹开始慢慢消退，痒也减轻了很多。现在，我的脚背已经完全恢复正常了。

这次经历让我深刻地体会到了健康的重要性。以前总是觉得自己年轻，身体好，什么病都不会找上我。可现在我才明白，健康无小事，任何一个小小的不注意都可能引发大问题。所以，我想对大家说，千万不要忽视自己的身体，遇到问题及时就医，别像我一样等到病情严重才后悔莫及。同时，也要感谢京东互联网医院和焦医生，正是他们的专业指导和耐心帮助，才让我能够顺利地度过这次难关。