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19岁175cm,想长高怎么办?

19岁175cm,想长高怎么办?

我叫小李,19岁,175cm的身高在同龄人中算是高挑的了,但我总觉得自己还可以更高。尤其是看到那些身高超过180cm的男生,心中总有一种说不出的羡慕和渴望。于是,我开始四处寻找长高的方法,甚至尝试了一些所谓的“神奇药物”,但效果总是不尽如人意。

直到有一天,我在网上偶然发现了京东互联网医院,决定试一试。通过图文问诊,我联系到了中医内科的曹医生。曹医生首先询问了我的饮食营养情况,我告诉他平时吃得不多,但如果饭菜好吃也能吃很多。曹医生笑着说:“这说明你的食欲还是不错的。”

接下来,曹医生问我是否有腹胀、腹痛、腹泻等症状,我说没有。然后,他又问我是否有严重的药物过敏史或慢性疾病,我也都回答没有。曹医生告诉我,适度补钙,加强户外有氧运动,多晒太阳,可以促进骨质沉积,有助于长高。他还说,25岁之前都在生长期,所以我还有机会。

曹医生推荐了一些钙片,并告诉我可以酌情选择。他还给了我一些健康指导,比如多吃富含钙质的食物,避免过度疲劳等。我听了曹医生的建议,开始认真执行起来。每天早上,我都会喝一杯牛奶,吃一些豆制品;下午,我会去公园跑步,享受阳光的沐浴;晚上,我会按时休息,保证充足的睡眠。

几个月过去了,我惊喜地发现自己的身高真的有所增加!虽然只长了两厘米,但对我来说已经是巨大的进步了。我再次联系了曹医生,向他汇报了我的情况。曹医生很高兴,告诉我这只是开始,坚持下去,效果会更好。

现在,我已经21岁了,身高达到了178cm。虽然还没有达到180cm的目标,但我已经很满意了。更重要的是,我学会了如何科学地保健自己的身体,如何正确地面对生活中的挑战。感谢曹医生,感谢京东互联网医院,给了我一个全新的开始!

如果你也想长高,或者有其他健康问题需要解决,我强烈推荐你去京东互联网医院看看。他们的医生都非常专业,服务也很周到。相信你一定会找到适合自己的解决方案的!

19岁想长高的中医调理指南 常见症状 19岁的年轻人如果想长高,可能会出现食欲不振、体重偏轻、腹胀腹痛腹泻等症状,需要及时就医和调理。 推荐科室 中医内科 调理要点 1. 适度补钙,选择合适的钙片进行补充; 2. 加强户外有氧运动,多晒太阳,促进骨质沉积; 3. 饮食营养要均衡,多吃富含蛋白质和维生素的食物; 4. 保持良好的生活习惯,避免熬夜和过度劳累; 5. 如果有需要,可以考虑中医肾虚调理,通过中药和针灸等方式进行治疗。
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宋斌

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