我从小就是一个敏感的人，总是容易被外界的环境和氛围所影响。大学毕业后，我在一家大型企业找到了一份工作，起初我对这份工作充满了热情和期待。但是，随着时间的推移，工作压力和生活琐事开始逐渐侵蚀我的内心世界。我开始失眠，整夜整夜地辗转反侧，无法入睡。白天的工作也变得越来越困难，我的效率和专注力都大不如前。

我知道自己需要帮助，于是去看了心理医生。经过一系列的测试和评估，医生告诉我我患有抑郁症。这个消息对我来说无疑是一个巨大的打击。我从未想过自己会患上这种疾病，甚至连听说都很少。医生给我开了一些药物，并建议我进行心理治疗。

我开始服用药物，并且每周都会去看心理医生。起初，效果并不明显，我仍然感到非常沮丧和无助。但是，随着时间的推移，我开始逐渐感觉到自己的情绪有所改善。失眠的情况也得到了缓解，我可以安心地入睡了。工作效率也开始恢复，我重新找回了对生活的热爱和信心。

在这个过程中，我也遇到了一些困难。比如，有时候我会忘记服药，或者因为工作太忙而错过了心理治疗的时间。但是，每当我遇到这些问题时，我都会想起医生的话：“你不是一个人在战斗，我们会一直陪伴着你。”这句话给了我很大的安慰和支持。

现在，我已经基本康复了。虽然偶尔还会有情绪波动，但我已经学会了如何去处理和应对它们。我也更加珍惜生活中的每一天，感恩身边的每一个人。回想起那段艰难的时光，我深深地体会到，健康无小事，及时就医是非常重要的。同时，我也想对那些正在经历类似困难的人说：“你不是一个人在战斗，勇敢地面对，总会有光明的未来等待着你。”

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