我从小就有个不好的习惯，喜欢抠鼻子。每次一有空闲时间，手指就不自觉地伸向鼻孔。妈妈总是说我这样会把鼻子抠坏，但我就是改不掉。直到有一天，我发现鼻子里长了个肉疙瘩。

起初，我并没有太在意。毕竟，鼻子里总是有各种各样的分泌物和异物。可这次不同，肉疙瘩越长越大，甚至开始影响我的呼吸。我开始担心起来，难道我真的把鼻子抠坏了？

我决定去看医生。经过一番搜索，我找到了京东互联网医院。在线预约后，我很快就和王医生进行了视频咨询。王医生听完我的描述后，问我有没有其他症状。我告诉他，除了肉疙瘩有点红外，其他都正常。王医生说这可能是下鼻甲肿大，很常见，不用太担心。

我松了一口气，但还是有些不放心。王医生看出了我的担忧，解释说下鼻甲肿大是由于鼻腔内的炎症或过敏反应引起的，和我抠鼻子没有直接关系。他建议我不要再抠鼻子，保持鼻腔清洁，避免刺激鼻腔。至于肉疙瘩什么时候可以消失，王医生说这需要时间，可能会随着炎症的消退而逐渐缩小。

我按照王医生的建议做了，果然，肉疙瘩开始变小了。虽然还没有完全消失，但我已经不再那么焦虑了。通过这次经历，我也意识到了自己的不良习惯对健康的影响，开始努力改掉抠鼻子的毛病。

在这里，我想和大家分享我的经验：如果你也有类似的问题，不要慌张，及时寻求专业医生的帮助。同时，也要注意日常生活中的小细节，避免不良习惯对健康造成影响。最后，感谢京东互联网医院提供的便捷服务，让我在家就能得到专业的医疗咨询。