我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我庆祝。因为我终于鼓起勇气，决定去看医生。长期以来，我一直在服用果维康，希望它能帮助我改善体质，增强免疫力。然而，最近我开始担心：果维康真的可以长期服用吗？

我来到京东互联网医院，通过图文问诊与一位名叫**的医生取得了联系。医生很友善，问我有什么问题。我告诉他我的担忧，他说：“可以的。”我松了一口气，但随后又问：“我查了一下百度，说不能长期服用，免疫力会下降。”

医生听完后，语气变得严肃：“最好是按说明使用，用一两个月一般没什么事的。”我有些失望，解释说我说的长期是每个月都在吃。医生再次强调：“当然不能每个月一辈子在吃。”

我想起了我的孩子，他已经吃了好几年了。买药时，药店说可以长期吃。医生听完后，语重心长地告诉我：“这种不能当饭样一辈子吃的。”

我开始反思，为什么我会如此依赖果维康？是因为我害怕生病，还是因为我缺乏对自己身体的信心？医生似乎看透了我的心思，安慰我说：“你不必太担心，适量服用是可以的。但是，长期依赖任何一种药物都不是好事。我们应该从日常生活中寻找健康的秘诀。”

我点头表示同意，心中暗下决心：从今天开始，我要改变我的生活方式，多运动，多吃水果蔬菜，少吃垃圾食品。只有这样，才能真正拥有健康的身体。

在结束咨询之前，医生还提醒我：“如果你有任何健康问题，欢迎随时来京东互联网医院咨询。”我感激地点头，心中充满了感激和希望。

现在，我已经开始了新的生活方式。虽然有时候我还是会想起果维康，但我知道，真正的健康来自于日常的努力和坚持。感谢京东互联网医院的医生，让我重新找回了对自己身体的信心。

如果你也有类似的经历，欢迎分享。让我们一起探索健康的秘诀，共同迈向更美好的生活！