我从小就有一个习惯，喜欢舔舌头。妈妈总是说我这样会把舌头舔薄，没想到长大后，舌头真的出了问题。舌头胖胖的，舌苔白厚，口腔里总是粘腻不清爽。每次吃完饭，总感觉食物在食管里反流，胸口闷得慌，疼痛难忍。这些症状已经伴随我好几年了，去过很多医院，吃过各种药，效果都不明显。直到有一天，我在网上搜索“脾肾虚吃什么中成药效果好”，无意中发现了京东互联网医院。

我点开了图文问诊，医生很快就回复了我。医生问我是否有舌胖苔白、口腔粘腻、怕冷等症状。我说除了怕冷之外，其他都有。医生说这是典型的湿气大引起的，建议我用健脾祛湿的中成药。听到这里，我心中一喜，终于找到解决问题的方法了！

医生给我推荐了一种中成药，并详细解释了用法和注意事项。我按照医生的建议，开始服用药物。同时，医生也提醒我要注意饮食，避免辛辣油腻食物，保持良好的作息习惯。这些看似简单的生活习惯，对于改善我的症状起到了关键作用。

经过一段时间的治疗，我的舌头不再那么胖，舌苔也变薄了，口腔里的粘腻感消失了。最重要的是，反流性食管炎和长期胸痛的症状也明显减轻了。我再也不用担心吃完饭后会有不适感，胸口也不再疼痛难忍。生活质量大大提高了。

我非常感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。他们不仅给我提供了有效的治疗方案，还教会了我如何改善生活习惯，预防疾病的发生。现在，我已经成为京东互联网医院的忠实用户，每当有健康问题时，总是第一时间想到这里。

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