我从小就热爱长跑，跑步对我来说不仅是一种锻炼方式，更是一种放松心情的方法。每次跑完步后，我总是感到身体轻盈，心情愉悦。然而，最近几次长跑后，我开始出现了一些不适症状。

每次跑完步后，我的鼻子就会刺痛，接着就开始流鼻涕，像清水一样不断流淌。有时候还伴随着轻微的头疼，虽然不算太严重，但也让我感到很不舒服。起初，我以为这只是因为天气变化或者过度疲劳引起的，没太在意。但是，症状持续了好几次，我开始担心起来，于是决定去看医生。

我选择了京东互联网医院进行在线问诊。医生很耐心地听我描述了症状，并询问了我平时是否有流鼻涕的情况。我告诉他平时没有，只有在长跑后才会出现这种情况。医生又问我运动时是否还有其他不适症状，我说没有，只有鼻子刺痛和流鼻涕，偶尔还会有轻微的头疼。医生听完后，告诉我可能是变应性鼻炎引起的，需要用药治疗。

我有些惊讶，因为我从来没有听说过长跑会引起鼻炎。医生解释说，长跑时呼吸加快，空气中的灰尘、花粉等微小颗粒容易被吸入鼻腔，引起鼻黏膜过敏反应，导致鼻子刺痛和流鼻涕。听完医生的解释，我才恍然大悟，原来自己的爱好也可能会对健康产生影响。

医生给我开了处方，并详细说明了用药方法。让我在运动前半小时使用一次，两个鼻孔一边一喷。这样可以有效预防鼻炎的发生。同时，医生也提醒我，如果症状加重或者出现其他不适，应该及时就医。

我按照医生的建议使用了药物，果然在下一次长跑后，鼻子刺痛和流鼻涕的症状明显减轻了。虽然我还是会继续长跑，但我也会更加注意自己的健康，避免因爱好而忽视了身体的信号。感谢京东互联网医院的医生，帮助我找到了问题的根源，并提供了有效的解决方案。健康无小事，及时就医真的很重要。