我从来没想过，一个简单的按摩会给我带来这么大的麻烦。事情发生在一个平凡的周末下午，我正享受着颈椎按摩器的舒适按摩，突然间，后脖子上冒出一个大包。起初，我并没有太在意，毕竟按摩器的力度可以调节，可能是我不小心把力度调高了。然而，随着时间的推移，这个包不仅没有消退，反而越来越大，越来越疼。

我开始感到恐慌，心想这会不会是某种严重的疾病？我赶紧上网搜索相关信息，结果让我更加焦虑。各种可能的病因和后果在我脑海中交织，我的心跳加速，手心出汗。最后，我决定向京东互联网医院的医生求助。

医生很快回复了我，询问了我的症状和近期的生活习惯。我向他描述了按摩器事件，并告诉他我没有发热，也没有做过相关检查。医生听完后，给出了他的初步判断：这可能是由于按摩器的过度使用导致的皮下组织损伤。他建议我停止触碰这个包，继续冷敷48小时后再进行热敷，并且要注意不能吃凉的、冷的、辣的食物，不能熬夜，注意保暖预防感冒受凉。

我按照医生的建议进行了处理，虽然一开始很难忍受不去触碰那个包的诱惑，但我还是坚持了下来。几天后，包开始逐渐消退，疼痛也减轻了很多。现在回想起来，我真的很庆幸当初没有盲目地自我诊断和治疗，而是及时寻求了专业的医疗帮助。

这次经历也让我更加重视自己的健康，尤其是在使用各种按摩器具时要格外小心。同时，我也想提醒大家，如果遇到类似的情况，一定要及时就医，千万不要因为一时的疏忽而导致更严重的后果。最后，我要感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心，帮助我度过了这段难熬的时光。

如果你也有类似的经历，欢迎在评论区分享你的故事。记住，健康无小事，及时就医是最重要的！