我从初中开始来月经，到现在大学毕业，经血里总是有血块。每次要结束时，总会流出一个大血块，像一块肉一样。起初，我并没有太在意，毕竟我身边的女生也都有类似的情况。然而，随着时间的推移，这种情况变得越来越频繁，甚至影响到了我的日常生活。

我开始担心，会不会有什么问题？于是，我决定去看医生。医生告诉我，这可能是宫寒引起的。宫寒？我从来没有听说过这个词。医生解释说，宫寒是指子宫受寒，导致月经不调、经血有血块等问题。听完医生的解释，我才意识到自己的问题可能比我想象的要严重得多。

医生给了我一些食疗方法，包括喝益母草茶、红糖当归红枣汤和桂圆枸杞汤。这些食疗方法都有助于温经暖宫、活血化瘀，改善宫寒的症状。除此之外，医生还建议我在生活中注意保暖，尤其是腹部保暖，不要吃生冷食物，多喝热水，适当运动，促进全身血液循环。

我按照医生的建议去做，开始尝试这些食疗方法。起初，我并没有太大的信心，毕竟我已经习惯了这种状态。但是，随着时间的推移，我发现自己的月经开始变得规律起来，经血中的血块也逐渐减少。最重要的是，我不再像以前那样担心和焦虑了。

然而，最近我又遇到了一个问题。我的月经推迟了半个月还没来，身体也没有任何异样，甚至连怀孕的可能性都排除了。医生告诉我，这可能是因为我之前的宫寒问题没有完全解决，导致月经失调。医生建议我继续坚持食疗方法，并且在必要时可以服用一些中药调理身体。

我现在正在努力调整自己的生活习惯和饮食结构，希望能够彻底解决这个问题。同时，我也想提醒其他女性朋友们，月经问题并不是小事，需要引起足够的重视。如果你也有类似的问题，不妨尝试一下食疗方法，或者去看医生寻求专业的帮助。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！