我叫小李，今年高考。为了能在这场人生大考中取得好成绩，我每天都在努力复习。然而，随着考试日期的临近，我的压力也越来越大。为了更好地备考，我开始熬夜，几乎每天都要到深夜才睡觉。这样的生活方式让我感到非常疲惫，精神状态也越来越差。

在一次偶然的机会中，我听说花旗参茶可以提神醒脑，于是便买了一盒试试。每天晚上，我都会泡一杯花旗参茶，希望它能帮助我更好地应对考试压力。然而，几天过去了，我并没有感觉到明显的效果。反而，我的身体状况似乎变得更糟了，经常头晕眼花，甚至有时候还会出现恶心的感觉。

我开始怀疑花旗参茶是否真的有用，于是我决定向京东互联网医院的医生寻求帮助。通过图文问诊的方式，我向医生描述了自己的情况，并询问花旗参茶是否真的能提神醒脑。医生告诉我，花旗参茶并不能起到这种作用，反而可能会对身体造成负面影响。听到这个消息，我感到非常失望和沮丧。

但是，医生并没有就此结束我们的对话。她详细地向我解释了熬夜对身体的危害，并建议我采取一些更科学的方法来应对考试压力。比如，合理安排复习时间，保证充足的睡眠，多进行户外活动等。同时，她还推荐我尝试吃一些党参，据说党参可以帮助改善体质，增强免疫力。

我非常感谢医生的建议和帮助。从那以后，我开始调整自己的生活方式，尽量避免熬夜，保证每天都有足够的休息时间。同时，我也开始尝试吃党参，希望它能帮助我更好地应对考试压力。虽然我还没有完全摆脱疲劳和压力，但我已经感觉到自己的身体和精神状态都有所改善。

在这里，我想对所有即将参加高考的学弟学妹们说一句：熬夜并不是备考的唯一方式，合理的生活方式和科学的备考方法才是最重要的。同时，也要注意保护自己的身体和精神健康，毕竟健康才是最宝贵的财富。最后，感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和热心帮助让我在备考的道路上少走了很多弯路。