我爸的故事，可能会让你感到有些心酸。去年底，他被诊断出肩椎炎，做了辅助治疗，包括按摩和针灸。然而，今年6月份，他的脚开始发麻，情况越来越严重，最近甚至出现了刺痛感。由于我们两在不同地方打工，无法及时去医院做检查，只能通过网络咨询医生。

医生初步判断可能是椎间盘突出，建议他采取一系列措施来缓解症状。首先，不要久坐低头久立，一个姿势时间超过一小时后要后仰活动五到十分钟。其次，需要加强锻炼腰背肌和颈后肌肉力量，避免受凉和久坐，少做低头弯腰搬东西等动作。外贴止疼药消炎止痛，口服肌松药和中成药和非甾体类止疼药，理疗促进深部组织炎症吸收，围腰保护一段时间。正确坐姿选择，睡觉时候腰部垫高，枕头垫在颈后，三周内避免受凉和剧烈运动。

医生还开了处方，包括氟比洛芬凝胶膏、复方氯唑沙宗、妙纳和甲钴胺。氟比洛芬凝胶膏用于外贴止疼消炎，复方氯唑沙宗和妙纳是口服肌松药，甲钴胺则是中成药和非甾体类止疼药。医生特别强调，甲钴胺需要长期服用，而其他两种药物只需要用2、3天就可以了。

我爸对医生的建议和处方表示感激，虽然他知道这只是用药建议，可以根据情况线下买药。我们都希望他能尽快恢复健康，重新回到正常的生活轨道上来。这个经历也让我们更加珍惜健康，意识到健康无小事，及时就医非常重要。京东互联网医院的在线问诊服务真的很方便，推荐给大家！