我从小就有痘痘，初中时期最严重，满脸都是。每次照镜子都像是在看一个陌生人，自卑感油然而生。高中时期，痘痘有所缓解，但依然反复发作。大学毕业后，我开始工作，压力大，生活不规律，痘痘又卷土重来，甚至比以前更严重了。

我尝试了各种方法，去过三甲医院，喝过葡萄糖三精，涂过阿达帕林和班赛，甚至还用过闭口针。但是，效果都不明显。有时候，痘痘会变成大疙瘩，非常疼痛。我的脸蛋上总是能看到反光，可能是因为药物用多了吧。

我开始怀疑自己的皮肤是否已经被我弄坏了。每天出油很多，皮肤屏障受损，需要慢慢修复。医生建议我口服米诺环素，白天外用夫西地酸乳膏，晚上点涂阿达帕林凝胶。同时，医生也强调了补水的重要性，告诉我皮肤出油多是因为缺水，水油不平衡。让我用洗面奶，选择适合的面部护肤用品，能够起到很好的辅助治疗作用。

我开始按照医生的建议进行治疗。每天早晚用理肤泉的清痘洁面乳洗脸，涂抹医生开的药膏。同时，我也注意了饮食和生活习惯，多吃新鲜蔬菜水果，少吃甜食、油腻、辛辣食品，不要喝牛奶，注意保持大便通畅。注意皮肤的清洁和保湿，少化妆，注意防晒，配合医用护肤产品减少痤疮形成，促进痘印消退。避免挤压痘痘，同时注意作息时间，不要熬夜，保证充足睡眠，养成良好的生活习惯。

经过4~8周的治疗，我的皮肤开始有所改善。痘痘减少了，皮肤不再那么油腻。虽然治疗过程中有时候会感到刺激和不适，但我坚持了下来。现在，我的皮肤状态已经大有改善，自信心也随之回来了。

我想告诉大家，治疗痤疮需要耐心和恒心。不能断断续续使用药物，需要规范用药。同时，注意饮食和生活习惯也非常重要。希望我的经历能够帮助到其他有同样困扰的人们。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！