我从小就是一个内向的人，总是喜欢独处，很少与人交流。或许这就是我现在的状态的根源吧。最近，我总是心情低落，睡不好，胸闷，感觉自己像被一块巨石压着，喘不过气来。有时候，我甚至会想，为什么我要活着？

我知道这些想法不正常，但我控制不住自己。于是我决定去看医生，希望能找到解决的办法。通过京东互联网医院，我找到了一个专业的医生进行咨询。

医生问我是否有情绪明显的低落，出现睡眠问题，入睡困难，或者早醒，和朋友接触交流少了，对自我评价过于底，以及心慌心慌胸闷，胃肠道等方面的不适。我告诉他，除了肠道和睡眠还可以外，其他的都有。医生说这可能不是抑郁症的症状，而是每个人在不同时期都会出现的情绪问题，只要不是持续性的就没事。

我听了医生的解释，心情稍微好了一点。但我知道，我的问题不止这些。于是我决定去看心理医生，希望能找到更深层次的原因。通过京东互联网医院，我又找到了一个专业的心理医生进行咨询。

心理医生告诉我，我的问题可能与我的性格有关。由于我从小就是一个内向的人，很少与人交流，导致我在面对压力和困难时，无法有效地释放和处理。加上最近的工作压力和生活琐事，让我感到非常疲惫和无助。

心理医生建议我多与人交流，尝试参加一些社交活动，放松心情。同时，他也给我开了一些药物，帮助我缓解焦虑和抑郁的症状。经过一段时间的治疗和调整，我逐渐恢复了正常的生活状态。

我想说，健康无小事，遇到问题及时就医是非常重要的。京东互联网医院为我提供了便捷和专业的医疗服务，让我在家就能得到有效的帮助。如果你也有类似的经历，欢迎分享！