我从小就对自己的身体状况格外关注。也许是因为我家里有个医生叔叔，他总是给我讲各种健康知识和小故事。所以，当我在网上看到有人问“吃了复合维生素矿物质片，尿尿发黄正常吗？”时，我立即想起了自己曾经的经历。

那时候我还在上大学，压力很大，经常熬夜写论文。有一天，我突然发现自己的尿液变黄了，吓得我赶紧去看医生。医生告诉我，这是因为我吃了太多的维生素B2，导致尿液变黄。听完医生的解释，我才松了一口气。

后来，我开始关注自己的营养摄入，尤其是维生素的补充。有一次，我在超市看到了一款复合维生素矿物质片，据说可以全面补充人体所需的各种营养素。我当时就买了一瓶，开始每天按时服用。

然而，没过多久，我又发现自己的尿液变黄了。这次我并没有太担心，因为我已经知道这是正常现象。但是，我还是想确认一下，于是就上网搜索相关信息，结果找到了这个问题。

看到医生给出的解释，我更加放心了。原来，复合维生素矿物质片里含有核黄素，吃了之后会让尿液变黄，这是正常的。医生还说，核黄素是水溶性的，身体先用，用不完的就随尿液排出了。即使是多吃了一些，也不会对身体造成什么影响。

我想，这就是为什么我们需要专业的医生和营养师来指导我们的健康生活。他们可以根据我们的具体情况，给出最合适的建议和方案。比如，医生还提到，身体压力大时，对这些维生素的需求量会大一些，多了也会排出体外的。这让我更加明白了为什么我在大学时期需要更多的维生素补充。

最后，医生还给了一些建议，如何在抗疫期间提升免疫力，包括适当运动和服用VC泡腾片、复合维生素、蛋白粉等作为日常营养补充。我觉得这些都是非常实用的建议，值得我们每个人去尝试和实践。

总的来说，这次的经历让我更加重视自己的健康，也更加感激那些默默为我们服务的医生和营养师。他们的专业知识和经验，真的可以帮助我们解决很多健康问题。希望大家也能像我一样，关注自己的身体，保持健康的生活方式。