我叫小明，来自山东省临沂市。从小我就有一个不良习惯——手淫。起初我并没有太在意，直到我发现自己在学习和工作中越来越难以集中注意力，记忆力也开始下降。于是，我下定决心要戒掉这个坏习惯。

经过一番努力，我终于成功戒掉了手淫。然而，令我意外的是，我的记忆力并没有像我预期的那样恢复，反而似乎变得更差了。每天晚上我都难以入睡，总是担心自己的大脑出了问题。于是，我决定去找医生咨询一下。

我在网上搜索了一番，发现了京东互联网医院。通过在线预约，我很快就和一位经验丰富的男科医生取得了联系。医生问了我一些基本问题，包括是否有过敏史和既往病史等。我告诉他我没有这些问题。

然后，医生问我平时多久手淫一次。我有些不好意思地回答说大概一周一次。医生告诉我，一周一次是正常的，并没有什么问题。他又问我最近是否有感觉不适，我说我戒掉手淫后感觉记忆力比以前更低了，老是注意力不集中，晚上睡不着。医生安慰我说不用太在意，保持良好的心态就行了。

我还是有些担心，于是问医生是否手淫和记忆力有关系。医生很肯定地告诉我，手淫和记忆力没有任何关系。他解释说，学了的知识要温故而知新，过几天不看完了是正常的，不算手淫导致的记忆力下降。最后，医生鼓励我放心，好好学习。

听了医生的解释，我终于放下了心中的大石头。原来，我的记忆力下降并不是因为戒掉了手淫，而是因为我自己太过焦虑和紧张了。从那以后，我开始调整自己的心态，多做一些放松和锻炼的活动。慢慢地，我的记忆力和注意力都有所恢复。

这次经历让我明白了一个道理：健康无小事，遇到问题及时就医是非常重要的。同时，我也要感谢京东互联网医院的医生，正是他的专业解答让我找到了问题的根源，走出了困扰我的阴影。

如果你也有类似的经历，欢迎分享。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！