在一个普通的周末下午，三岁半的乐乐（化名）和妈妈来到了京东互联网医院。乐乐最近总是夜间出汗，脾气也变得异常暴躁，妈妈担心他可能缺钙，于是带他来寻求专业的医疗建议。

医生沈（化名）接待了他们。沈医生首先询问了乐乐的具体情况，包括是否有化验骨密度的结果以及是否有其他临床表现。乐乐的妈妈解释说，乐乐的骨密度显示轻微缺钙，并且他经常在夜间出汗，脾气也变得很差。

沈医生安慰他们说，缺钙是很常见的问题，尤其是在儿童中。然后，他详细解释了补钙的两种方法：食补和药补。沈医生推荐乐乐多吃富含钙质的食物，如牛奶、豆浆和骨头汤，并且强调了钙质丰富的食物应该与植物性食物分开吃，以避免草酸影响钙质吸收。

如果食物补钙效果不佳，沈医生建议可以选择药物补钙，例如葡萄糖酸钙口服液、碳酸钙颗粒或碳酸钙咀嚼片。同时，沈医生也强调了补充维生素D的重要性，因为维生素D可以促进钙吸收沉积到骨骼上。沈医生还建议乐乐多晒太阳，以帮助维生素D转化为活性形式。

乐乐的妈妈问道：“朗迪D3颗粒可以吗？”沈医生回答说：“可以，一天两次，每次半包。”

沈医生还提醒乐乐的妈妈，补钙不需要特意循环补两个月然后停两个月。只要乐乐在日常生活中保持良好的饮食习惯和户外活动，就可以帮助钙吸收。沈医生也解释说，微量元素的缺乏并不需要特意补充过量，因为过量的微量元素也可能对身体造成负面影响。

最后，沈医生还关心地询问了乐乐的身高和体重，得知他已经108厘米高，沈医生表示这已经处于高个子范围内。沈医生还提醒乐乐的妈妈，生长发育快的孩子可以通过食补钙及药补单配来预防佝偻病。

在整个咨询过程中，沈医生始终保持着专业、耐心和温暖的态度，乐乐的妈妈对他的专业能力和解答透彻感到非常满意。离开京东互联网医院时，乐乐的妈妈感慨道：“幸好有沈医生这样的好医生，否则我们可能会走很多弯路。”

这次咨询不仅解决了乐乐的健康问题，也让他的妈妈学到了很多关于儿童健康的知识。他们离开时，心情都变得轻松了许多，期待着乐乐健康成长的未来。