我从小就有一个习惯，每天早上都会喝一碗热腾腾的粥。妈妈总说这是养胃的好方法。可最近，这个习惯却成了我最大的痛苦来源。

大约一个月前，我开始感到胃部隐隐作痛。起初，我并没有太在意，毕竟偶尔的胃痛谁都有过。可随着时间的推移，这种疼痛越来越频繁，甚至有时候会持续一两个小时。每当这时，我就像被抽干了力气，什么事都做不了，只能躺在床上等待疼痛过去。

我开始怀疑自己是不是得了胃病。毕竟，我的饮食习惯一直很规律，按时吃饭，很少吃辛辣刺激性食物。可为什么还会出现这种情况呢？我决定去看医生，寻求专业的帮助。

在京东互联网医院，我遇到了一个非常耐心的医生。她详细询问了我的病情，并告诉我，胃痛不一定就是胃病，还可能与脾虚胃热有关。医生建议我先调整饮食，多吃软食和易消化的食物，少吃米饭，多吃面食和粥类。同时，她还开了两种药给我：雷贝拉唑和麦滋林，需要搭配治疗两周。

我按照医生的建议，开始了新的饮食计划。每天早上，我依然喝粥，但这次我选择了更容易消化的稀粥。晚上，我也改为吃汤食和菜为主，减少主食的摄入。同时，我也开始服用医生开的药物，希望能够缓解疼痛。

在治疗的过程中，我也开始反思自己的生活方式。医生曾经问我是否有压力大、工作劳累的情况。其实，我最近的确因为工作压力大而感到很疲惫。也许，这也是导致我胃痛的原因之一吧。

经过两周的治疗，我的胃痛情况有所改善。虽然偶尔还是会有疼痛，但已经不像之前那么频繁和剧烈了。医生告诉我，如果症状没有明显改善，可能需要做胃镜检查。但我现在已经不太担心了，因为我知道自己正在朝着正确的方向前进。

在这个过程中，我也学到了很多关于胃部健康的知识。比如，胃的位置就在剑突下，大约在肚脐上一掌。同时，我也明白了，胃痛不一定就是胃病，还可能与其他因素有关。所以，保持良好的生活习惯和饮食习惯非常重要。

最后，我想说，感谢京东互联网医院的医生们。他们的专业知识和耐心指导，让我重新找回了健康和信心。如果你也有类似的经历，欢迎分享。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！