我叫小芳，今年28岁，平时工作压力大，生活不规律，经常感到疲劳和头晕。听说阿胶可以补气养血，提高免疫力，于是我开始每天吃一片阿胶，希望能改善自己的身体状况。

一开始，效果还不错，我的精神状态明显好转，头晕的次数也减少了。但是，最近我发现自己总是上火，口干舌燥，甚至有时候会咳嗽和腹泻。我开始怀疑是不是阿胶的原因，于是决定去京东互联网医院咨询一下专业的医生。

在图文问诊中，我向医生描述了自己的症状和阿胶的使用情况。医生告诉我，阿胶虽然有很多好处，但并不是所有人都适合吃。特别是对于脾虚便溏的人来说，阿胶可能会加重症状，导致腹泻和消化不良。医生还提醒我，阿胶不能在感冒、咳嗽、腹泻等情况下食用，否则可能会使病情恶化。

我感到非常惊讶和后悔，原来我一直在错误地使用阿胶。医生建议我停止食用阿胶，并在日常生活中注意饮食和休息，多吃一些清淡易消化的食物，避免辛辣刺激性食物和生冷食物。同时，医生也推荐我可以尝试一些其他的补气养血的方法，例如适量运动、保持良好的心态等。

通过这次咨询，我深刻地认识到，任何食物或药物都不是万能的，必须根据自己的身体状况和医生的建议来合理使用。感谢京东互联网医院的医生给我提供了专业的指导和帮助，我会认真遵循医生的建议，改善自己的生活方式，保持健康的身体和心态。

如果你也有类似的问题，建议你也去京东互联网医院咨询一下专业的医生，千万不要盲目使用任何药物或食物。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！