我从小就有过敏性鼻炎，春天一到，鼻子就开始不舒服。今年三月份，我的鼻炎引起了分泌性中耳炎，整个人都很难受。经过一番治疗，终于在四月份恢复了正常。可谁知道，五月初的一场感冒又把我推回了那个痛苦的境地。

感冒刚开始时，我并没有太在意，毕竟每年春天都会感冒一次。可一周后，感冒虽然好转了，但鼻子却依然不舒服。清鼻涕、偶尔带血丝，都是我熟悉的症状。心中不免有些担忧，难道又要经历一次中耳炎的折磨吗？

我决定去京东互联网医院咨询一下。医生告诉我，鼻炎反复确实可能引起中耳炎反复。因为咽鼓管咽口在鼻腔后部，鼻炎局部粘膜肿胀，会引起分泌性中耳炎的发生。听到这里，我不禁有些紧张，毕竟上次的经历让我记忆犹新。

医生建议我继续使用上半年医生开的切诺，并且每天用诺斯清洗鼻器清洗鼻腔或生理盐水冲洗鼻腔。同时，注意呼吸道保暖，避免受凉感冒，减少反复发作。多喝水，勤洗手，保持平时生活的卫生。多通风，少到人流密集的场所游玩。注意休息，避免剧烈活动、保持充分的睡眠。不要吃辛辣的东西，多吃营养含量高的食物。这些都很重要，可以帮助我预防中耳炎的发生。

我问医生，桉柠蒎肠溶需要用多久。医生说先用十天。同时，医生也提醒我，如果保守治疗效果不好，可能需要鼓膜穿刺或置管治疗。听到这里，我不禁有些害怕，但也知道这是必须的步骤。

最后，医生还教了我一个小技巧：捏鼻鼓气。每天两次，一次十分钟。这个方法可以帮助我改善中耳压力，缓解中耳炎的症状。虽然听起来很简单，但我知道这需要坚持和耐心。

我感谢医生的建议和指导，也意识到自己需要更加注意身体，不能再像以前那样不小心。希望通过这次经历，我能更好地管理自己的健康，避免再次陷入中耳炎的困扰中。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！