我从小就有一个习惯，喜欢用右手做事。无论是写字、打球还是使用电脑，右手总是比左手更灵活。直到有一天，我的右手突然变得沉重，连举起来都很费力。起初，我以为只是累了，休息一下就会好。但是，情况并没有改善，反而越来越严重。我的右手开始肿胀，皮肤变得暗红，甚至有时候会感到刺痛。

我赶紧去医院做了检查，结果显示我的右上肢静脉血流速度缓慢，医生说可能是因为我曾经得过上肢静脉血栓。医生建议我再次服用利伐沙班，并且要多活动，增快血流速度。可是，我已经吃过三个月的利伐沙班了，血栓消失了，但血流速度并没有明显改善。再次服用这个药物，真的能解决问题吗？

我开始寻找其他的解决办法。有人告诉我，中医肾虚调理可以帮助改善血液循环。我尝试了几种中药，效果并不明显。后来，我又听说热敷可以促进血液回流，于是我每天都用热毛巾敷在右手上。虽然这样做让我感到舒服了一些，但血流速度依然没有提高。

我开始怀疑自己的生活习惯是否有问题。长期使用电脑，缺乏运动，是否是导致血流速度缓慢的原因？我决定改变自己的生活方式，增加运动量。每天早上，我都会做一些伸展和按摩上肢的动作，晚上则会去健身房锻炼。同时，我也注意了饮食，多吃一些富含维生素E和C的食物，希望能够帮助改善血液循环。

经过几个月的努力，我的右手终于开始有所改善。肿胀消退了，皮肤颜色也恢复正常。虽然血流速度还没有完全恢复到正常水平，但我已经感到非常满意了。医生也告诉我，我的血流速度已经有了明显的提高，继续保持良好的生活习惯，应该可以完全恢复正常。

这次经历让我明白了一个道理：健康无小事，任何不适都应该引起重视。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业建议和耐心解答让我在治疗过程中少走了很多弯路。如果你也有类似的问题，建议你及时就医，别像我一样拖延。健康是最重要的财富，珍惜它吧！