我从小就对光线特别敏感，尤其是在夜晚，哪怕是微弱的灯光也能让我眼睛感到不适。随着年龄的增长，这种情况并没有得到改善，反而愈演愈烈。每当我看手机或电脑屏幕超过一小时，我的眼睛就会开始感到疲劳，出现明显的光圈，甚至有时候会出现双影。这种情况让我非常苦恼，影响了我的日常生活和工作效率。

一天，我在网上搜索“黑眼圈是肾虚的表现吗”，结果发现了京东互联网医院的在线问诊服务。抱着试一试的心态，我点击了“图文问诊”，并详细描述了我的症状。很快，一位医生回复了我，询问我平时看手机电脑的时间长短。我坦诚地告诉他，我的工作需要长时间面对电脑屏幕，休息时间也经常用手机浏览社交媒体或新闻。

医生听完我的描述后，告诉我我的症状是典型的眼疲劳引起的。他建议我少看手机电脑，多往远处看，做眼保健操，并用温毛巾热敷，每天两次，每次十分钟。同时，他也开了一些药方，帮助我缓解眼部不适。虽然我对药物的效果持怀疑态度，但我还是决定按照医生的建议去做。

在接下来的几天里，我认真执行了医生的建议。每隔45分钟，我就会停下手头的工作，休息15分钟，远眺窗外的风景。晚上睡觉前，我也会用温毛巾热敷眼睛，感觉非常舒适。渐渐地，我的眼睛不再那么容易疲劳，光圈也变小了很多。即使在夜晚看灯，我的眼睛也不会像以前那样感到不适。

在与医生的交流中，我还了解到，眼疲劳不仅仅是因为长时间看屏幕，还可能与近视有关。医生问我是否近视，我承认自己有一点近视，约100多度。医生告诉我，虽然我可以不佩戴眼镜，但如果我想更好地保护眼睛，还是应该考虑佩戴眼镜，尤其是在看屏幕时。这个建议让我开始重新思考自己的生活习惯，是否需要做出一些改变来更好地照顾自己的眼睛。

总的来说，通过京东互联网医院的在线问诊服务，我不仅找到了缓解眼部不适的方法，还学到了很多关于眼部健康的知识。现在，我已经养成了良好的用眼习惯，眼睛也变得更加健康。感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导让我重新拥有了清晰的视野和健康的眼睛。

如果你也遇到了类似的问题，不妨试试在线问诊服务，京东互联网医院的医生们会给你最专业的建议和帮助。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。同时，也要注意自己的生活习惯，多做眼保健操，少看手机电脑，保护好自己的眼睛。最后，希望大家都能拥有健康的身体和明亮的眼睛！