我从小就对性有着浓厚的兴趣，可能是因为家里没有兄弟姐妹，父母又不太开放的原因吧。于是，手淫就成了我青春期的秘密伴侣。起初，频繁的手淫并没有给我带来什么不适，反而让我在性方面有了一种虚假的自信。直到有一天，我和女友尝试做爱，却发现自己无法完成这个最基本的任务。

那一刻，我感到无比的羞愧和恐惧。女友并没有责怪我，而是安慰我说可能是因为太紧张了。可我知道，问题不止于此。我的阴茎勃起后硬度不够，插不进去，甚至一会儿就软了。这让我开始怀疑自己的性能力，甚至担心自己是否患上了什么严重的疾病。

我开始四处寻找解决办法，尝试各种所谓的“壮阳”产品，但效果都很有限。直到有一天，我在网上看到了一篇关于肾虚早泄的文章，提到了桂附地黄丸这个中药方。出于绝望，我决定试一试。

我联系了京东互联网医院的中医男科医生，详细描述了自己的症状。医生非常耐心地听完了我的描述，并询问了我的身体情况。虽然我没有明显的腰酸、疲劳等症状，但医生还是建议我服用桂附地黄丸，并告知我可能需要两周才能看到效果。

我按照医生的建议开始服用桂附地黄丸，并且在生活中也开始注意自己的饮食和作息。同时，我也开始尝试减少手淫的频率，希望能够从根本上解决问题。两周后，我再次尝试和女友做爱，结果让我大吃一惊。我的阴茎勃起后硬度明显增加，插入也变得更加顺畅。虽然还没有完全恢复到以前的状态，但至少我不再感到那么焦虑和无助了。

我再次联系了医生，向他反馈了我的情况。医生告诉我，桂附地黄丸主要是通过补肾来改善性功能，而手淫过度也是导致肾虚的原因之一。因此，减少手淫的频率同样重要。医生还建议我可以考虑服用还少胶囊，这是一种专门针对肾虚早泄的中药方，效果可能会更好一些。

我决定继续服用桂附地黄丸，并且也开始尝试还少胶囊。同时，我也在生活中更加注重自己的身体健康，避免过度劳累和熬夜。现在，我的性生活已经基本恢复正常，女友也对我更加信任和满意了。我深深地感激京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心帮助我走出了困境。

如果你也遇到了类似的问题，不要害羞或恐惧，及时寻求专业的医疗帮助。同时，也要注意自己的生活习惯和身体健康，避免过度手淫和其他不良习惯。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！