我从小就有一个习惯，喜欢仰头看天空。每当我感到压力大或心情烦躁时，抬头望向蓝天总能让我心情舒畅。然而，最近这段时间，每次我仰头看天空时，总会感到一阵酸困感，伴随着咯吱咯吱的声响。起初，我并没有太在意，认为可能是因为长时间使用电脑或手机导致的颈部疲劳。但是，随着时间的推移，这种感觉越来越强烈，甚至影响到了我的日常生活。

我开始担心起来，是否我患上了某种疾病？于是，我决定去看医生。在京东互联网医院上，我找到了一个专业的医生进行图文问诊。医生问我是否久坐，我回答说没有，因为我经常活动一下，做做操。医生告诉我，像我这样不算严重，但仍然需要注意预防和改善。

医生建议我每天都要进行户外活动，至少半小时以上，散散步也好。这样可以让脖子和肌肉得到放松，减少酸困感和咯吱声的出现。同时，医生也提醒我要注意保持良好的坐姿和站姿，避免长时间低头看手机或电脑屏幕。

我按照医生的建议去做，果然效果显著。每天早上，我都会去公园散步，呼吸新鲜空气，享受阳光的温暖。晚上回家后，我也会做一些简单的颈部和肩部按摩，帮助肌肉放松。现在，我的酸困感和咯吱声已经大大减少了，甚至有时候我都忘记了自己曾经有过这样的问题。

通过这次经历，我深刻地体会到健康的重要性。我们常常忽视自己的身体，直到出现问题才开始重视。其实，只要我们平时多加注意，保持良好的生活习惯，就可以避免很多不必要的麻烦。所以，我想对大家说，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！如果你也有类似的问题，不妨试试看医生的建议，相信你也能像我一样，找回健康和快乐。

最后，我想问问大家，你们会选择线上看病吗？我觉得很方便！