我从小就喜欢运动，尤其是篮球。每个周末，我都会和朋友们去打球。然而，一个月前的一次意外改变了我的生活。

那天，我们正在进行一场激烈的比赛。我跳起来投篮，落地时脚踝突然扭曲。我感到一阵剧痛，随即倒地。朋友们都围了过来，担心地问我怎么样。我试图站起来，但脚踝却像被锁住一样，无法移动。

我被送往医院，拍了X光片。幸运的是，骨头没有断裂。医生告诉我是韧带损伤，需要休息和固定。然而，我并没有听从医生的建议，认为只要多休息几天就能恢复正常。

一个月过去了，我的脚踝仍然不能正常活动。更奇怪的是，虽然没有肿胀或疼痛，但我仍然无法走路。每次尝试站立或行走，脚踝都会感到一阵刺痛，仿佛有一根筋被拉紧了。

我开始感到焦虑和沮丧。运动是我的生活方式，无法运动让我感到空虚和无助。我决定再次寻求医生的帮助，希望能找到解决方案。

这次，我选择了京东互联网医院。通过在线问诊，我与一位专业的医生进行了交流。医生详细询问了我的症状和治疗过程，并告诉我必须要休息固定三周，否则韧带损伤可能会恶化。

我意识到自己之前的错误，决定遵循医生的建议。医生还推荐我使用护踝，并每天进行热敷。虽然这需要我放弃一些日常活动，但我知道这是为了更快地康复。

在医生的指导下，我开始了康复之旅。每天早晚，我都会进行热敷和简单的物理治疗。虽然进展缓慢，但我能感受到脚踝逐渐恢复的力量和灵活性。

这次经历让我更加珍惜自己的健康，也让我意识到在线医疗的便利性和专业性。京东互联网医院的医生不仅提供了有效的治疗方案，还给予了我宝贵的建议和支持。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！