我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛所有的烦恼都被吹散了。然而，我的心情却如同阴霾天气一般沉重。作为一名初三学生，学业压力山大，尤其是数学和物理这两门科目，总是让我头疼不已。每次考试前，我都会感到焦虑和恐惧，生怕自己考砸了，辜负了父母的期望。

那天下午，我在网上搜索“初中生补脑怎么吃”，希望能找到一些有效的方法来提高自己的学习能力。结果，我被一篇文章吸引了，里面提到了鱼油对大脑的益处。我决定向京东互联网医院的医生咨询一下，是否可以通过食物来改善我的学习状态。

我打开京东互联网医院的APP，选择了图文问诊，很快就被分配到了一位名叫**的医生。我们开始了对话，医生问我平时的饮食习惯如何，我告诉她我不太挑食，但不喝牛奶，只喝酸奶。医生建议我每天喝不少于300ml的牛奶，并推荐了一款鱼油来补充大脑所需的营养。

我有些犹豫，因为我从小就不喜欢牛奶的味道，喝了总是肚子疼。医生了解到我的情况后，建议我试试舒化奶或无乳糖牛奶，可能会好一些。同时，她也强调了鱼油的重要性，特别是对于中学生来说，鱼油可以帮助维护脑眼健康，调节血脂健康。

我决定试一试，于是向医生索要了鱼油的链接。医生告诉我，这款鱼油适合12岁左右的孩子使用，但15周岁的我也可以吃，只是需要减少用量。最后，医生还提醒我要注意免疫力的提升，适当运动，并祝我身体健康，天天开心。

我按照医生的建议，开始每天喝舒化奶，并服用鱼油。几个星期后，我发现自己的学习状态有了明显的改善，尤其是在数学和物理方面，我的理解能力和记忆力都有所提高。更重要的是，我不再感到那么焦虑和恐惧，考试前也能保持冷静和自信。

我想，这一切都要感谢京东互联网医院的医生和他们的专业建议。他们不仅帮助我解决了学习上的问题，还让我明白了健康的重要性。现在，我已经成为了一个更加自信和健康的初中生，准备迎接未来的挑战。

如果你也在寻找提高学习能力的方法，不妨试试鱼油和舒化奶吧！记得要注意自己的饮食和运动习惯，保持良好的生活方式。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！